隨著現代人長時間低頭使用電子產品，以及飲食習慣的改變，導致雙下巴和頸部脂肪堆積的問題越來越普遍。除了影響外觀之外，頸部脂肪過多也可能會對身體健康造成影響，因此瘦頸運動就顯得非常重要。
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什麼是運動脂肪？
泰山
